nie wiem

Donos to donos, a z donosicielami nie współpracujemy, możemy się za to zmierzyć. Donos nie dotyczył jedynie low-kick'a, ale również formuły k1 rules, która według PZKB podlega jej wyłącznej jurysdykcji. O ile w low-kick faktycznie tak jest (zapewne nowa ustawa to zmieni), to z k1 nie, bo nie dla wszystkich to kickboxing. Poniżej link do owych [...]

Pisząc to, co zacytowałeś miałem na myśli, że nie chodzi o to, żebyście mi układali ani pisali co i jak się układa , bo wiem, że plan i dieta to podstawy są :) Czyli rozumiem, że robię masówke, potem redukuje i będę miał już swój wymarzony efekt? Bo ja myślałem, że po redukcji jeszcze muszę rzeźbić to wszystko, żeby mieć ten efekt, o którym [...]

Wiem ze kortyzol to hormon stresu ale moje codzienne życie nie ma nic wspólnego ze stresem nic nie chce kombinować sam tylko po prostu zapytałem co moze przepisać mi lekarz,moze ktoś ma jakieś przypuszczenia

z pewnością nie uśniesz, a w drugim tygodniu z wyczerpania przygnieciesz się sztangą...problemom trzeba stawić czoła bo się od nich nie ucieknie, no chyba że to zdrowotne i wyrok śmierci to ci nie pomogę, bo nie mam doświadczenia...każde inne człowiek jest w stanie pokonać i o ty akurat wiem. Pozdrawiam i życzę powodzenia

Wiem już,że Tren jest mocnym SAA i nie powinno się go brać na pierwszy cykl ale już go zacząłem dlatego proszę o opinię ludzi , którzy mają jakiś pomysł jak to rozsądnie pociągnąć dalej. Co i ile juz wbiles?Moze uda sie to uratowac ;-)

Widzisz Aleks, trafiłeś w dziesiątkę bo ten cykl miał mnie utrzymać na obranym kursie i motywować po więcej. Wiem,że saa to nie żarty dlatego tym bardziej pilnował bym siebie i diety.

ojej. to ja mam gorszy problem;p ja nie akceptuje swoich ud i czasami tylka, natomiast moj koles jest nimi zachwycony, ze niby wygladaja lepiej niz o JLo. hehe ja mam fajne wymiary, ale czesto problem z dopasowaniem spodni jeansowych. co do kremow - slabo dzialaja. ujedrniaja skore, ale naprawde trzeba sie przy tym pomeczyc, smarowac regularnie [...]

Myslalem na tym ale nie mam tyle sprzetu i nie jestem az takin nowicjuszem i wiem jak niezrobic sobie krzywdy sztanga. Z tego co czytalem to FBW jest najlepsze na takie powroty:)

nie za duzo tej piersi ciekawe jak długo będziesz umiał to jeść wiem po sobie ...

No wiem, ale może na tej redukcji nie stracę dużo siły.. Oby. Pozdrawiam!

I Panie, spokojnie, to tylko opinie, osobiście chciałam pokazać na przykładnie, wiem że nie wyrażałeś chęci zakupu, tylko Cię zainteresowało Ja myślę że jest to tylko taka alternatywa, ale wielu osobom do szczęścia nie będzie potrzebna

JauCh, się domyślam, że najlepiej iść do lekarza, przynajmniej w teorii, bo już parę razy byłem z podobnymi urazami, to lekarz popatrzył i powiedział, że mam sobie dychnąć...... tyle i to ja wiedziałem i wiem, a na prywatnego specjalistę nie mam kasy. Głównie się pytam, czy ktoś miał już coś podobnego, bo 90% kontuzji jest takich typowych i się [...]

nie twoj interes o odbloku wiem . pytam o plan a nie testosteron .

@krzykacz Wiem, że staż nie jest zadowalający, ale dieta jest trzymana.Z treningu na trening progres idzie także tu też nie powinno być zastrzeżeń,a co do suplementacji to używam tylko białka i sporadycznie kreatynę, do tego jakieś witaminki,magnez,omega. Napaliłem się psychicznie na cykl i raczej już z niego nie zrezygnuje ale jeszcze raz [...]

@krzykacz Wiem, że staż nie jest zadowalający, ale dieta jest trzymana.Z treningu na trening progres idzie także tu też nie powinno być zastrzeżeń,a co do suplementacji to używam tylko białka i sporadycznie kreatynę, do tego jakieś witaminki,magnez,omega. Napaliłem się psychicznie na cykl i raczej już z niego nie zrezygnuje ale jeszcze raz [...]

Ło matko, tez sie zdziwilem jakos, nicki pierwszy raz na oczy widze ;) Ale jak juz jest to...no nic nie napisze bo nie lubie slodyczy, lodow nawet nie (tak wiem, ze nie ma ludzi, ktorych zapytasz: Idziemy na lody? Nie, nie lubie lodow) takze problem nie istnieje ;)

[...] Zdjęcia na pełnym luzie oczywiście. Jakość do dupy, światło woła o pomste do nieba ale nic więcej w tym k***idołku nie wykrzesam raczej. Wymiary mogę ew. podać w piątek jak wrócę do domu. PS wiem ze nie widac, zaraz zedytuje Zmieniony przez - Alinor w [...]

tak jak napisales mozesz na silce ale lekkie ciezary a nawet bardzo lekkie a jak pisalem wyzej(przeczytaj dokladnie co pisze) Zreszta napisze jeszcze raz : trening nog musi byc cykliczny i ciezki robiony z duza intensywnoscia wtedy na pewno zbudujesz silne i masywne nogi. A sam pisales ze mozesz lekiimi ciezarami robic wiec watpie zebys cos [...]

He no wiem, że dużo wspólnego to nie ma ale co innego miałem całkiem na myśli. W sensie, że napierdziela na wszystkich dookoła począwszy od mistrzów UFC, skończywszy na aktorkach. Poćwiczyła trochę z Diazami 209 i robi z siebie ich damskie wcielenie, tylko trochę jej nie wychodzi :-D Cisnęła tam po kimś nie pamiętam już w jakim wywiadzie ale ostry [...]

He no wiem, że dużo wspólnego to nie ma ale co innego miałem całkiem na myśli. W sensie, że napierdziela na wszystkich dookoła począwszy od mistrzów UFC, skończywszy na aktorkach. Poćwiczyła trochę z Diazami 209 i robi z siebie ich damskie wcielenie, tylko trochę jej nie wychodzi :-D Cisnęła tam po kimś nie pamiętam już w jakim wywiadzie ale ostry [...]